子どももパクパク♪「ブロッコリー」は“カレーツナマヨ”で和えよう！ 子どもが大好きな味つけといえ

子どももパクパク♪「ブロッコリー」は“カレーツナマヨ”で和えよう！

子どもが大好きな味つけといえばカレーですよね。キッチンから漂う香りだけで笑顔になってもらえるほど！ そこでオススメなのがブロッコリーの「カレーツナマヨ和え」。食材と調味料を和えるだけなので、今すぐに用意できます。

 

 

カレー粉がピリッと旨い！

シリコンスチーマーや鍋でブロッコリーをゆでて、ツナ缶や調味料と和えるだけ。カレー粉だけでなくマヨネーズや酢、塩こしょうなども味に深みを出します。

 

ツナマヨの人気検索１位♪10分もかからずできる簡単副菜です♪カレーツナマヨで子供もバクバク食べます٩( *˙0˙*)۶♥

 

 

材料

ブロッコリー(カリフラワーでも)

200ｇくらい

ツナ缶

小１個

★マヨネーズ

大さじ２

★酢

小さじ２

★カレー粉

小さじ１～

★塩コショウ

少々

★砂糖

少々

 

 

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ブロッコリーは小房に分けてシリコンスチーマーで２、３分チンするか、なければお湯で２、３分茹でる。

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ツナは缶の油をきって★の調味料を混ぜ合わせておく。チンしたブロッコリーとあえて出来上がり～

3

2015年12月7日話題のレシピに٩( *˙0˙*)۶作ってくれてありがとう!!レポに感謝です(>︿<。)♥

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簡単副菜♪ブロッコリーのおかか焼きも美味しいです(´▽｀)
ＩＤ：3585258

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2016年9月15日発売の「クックパッドの厳選!!おいしい野菜の作りおき」に掲載されていますので是非作って見てください♪

コツ・ポイント

マヨネーズやカレー粉は自分の好きな味に調節してください(*´ω｀*)

このレシピの生い立ち

簡単スピードメニューの副菜をつくりたくて(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

 

https://cookpad.com/recipe/3507891

 

ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブション 六本木ヒルズ店 （LA BOUTIQUE de Joel Rubchon）

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